Il n’est pas rare de nos jours de se sentir stressé et anxieux dans notre quotidien, entre de longues heures de travail et de nombreuses tâches que nous devons accomplir à la maison. Il est donc naturel de vouloir trouver des moyens de gérer le stress. Certains le font par l’exercice, d’autres par les plantes. D’autres préfèrent la méditation ou la lithothérapie. Dans ce dernier cas, il semble intéressant d’en savoir plus sur les principes d’utilisation des pierres. Par conséquent, cet article vous présentera les pierres les plus bénéfiques pour une vie plus détendue.
Le rôle des pierres
Quelles sont donc les nouvelles sur ces pierres apaisantes ? Tout d’abord, elles sont très utiles contre le stress et les crises d’angoisse fréquentes. Tout comme une séance de méditation ou de yoga, ou d’acupuncture ou d’acupression, les pierres et les cristaux peuvent calmer l’esprit et vous aider à trouver une paix intérieure qui se rapproche de la tranquillité.
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Le principe est très simple, tant que vous choisissez la pierre qui vous convient. Porter une pierre choisie comme un collier ou un bracelet de méditation appelé mala permet aux énergies subtiles de se répandre en vous.
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Que ce soit au niveau émotionnel, mental ou spirituel, cette énergie peut être comme une sorte de vibration intérieure qui se manifeste dans votre état d’esprit.
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Les variétés de pierres les plus apaisantes
De nombreux minéraux ont été référencés en roche thérapie, et ceux dont le flux énergétique a des effets bénéfiques sur le stress et l’anxiété sont les plus connus. Pour ne citer que :
L’améthyste est l’une des pierres qui rend les gens plus heureux :
- Elle est très populaire parmi les bouddhistes, car elle favorise la méditation.
- Elle agit contre les problèmes d’insomnie.
- Elle est bonne pour calmer les troubles d’origine neurologique.
Le cristal de lapis-lazuli est idéal pour le contrôle des attaques de panique relatif au stress et à l’anxiété. Il vous protège dans toutes les situations en vous rendant quasi inébranlable face au danger. Cette pierre est également utilisée pour la communication. Vous pourrez mieux vous entendre avec les gens qui vous entourent et vous pourrez mieux exprimer vos sentiments.
La tourmaline noire est parfaite pour un soulagement instantané de l’anxiété. On dit par ailleurs que cette pierre sombre et apaisante est un puissant bouclier contre les ondes négatives et prévient les crises de panique.
L’onyx, une pierre de couleur sombre et métallique donne confiance et contrôle dans les situations stressantes que l’on doit vivre au quotidien. En privilégiant l’équilibre du corps et de l’esprit, cette pierre assure une plus grande maîtrise de soi et fortifie le courage grâce à ses propriétés de pierre protectrice.
Le quartz rose est une pierre qui prend en compte les émotions et les guide vers la sérénité et notamment l’apaisement total. Il est très utile lorsque vous vous sentez triste en amour. Il aide à briser les barrières stressantes des conflits amoureux et des nouvelles situations de solitude.